女人35，两步拉成三步走

越是工作优秀的中年女性，受卵巢早衰的困扰越严重。在日前由健康时报社和北京梦佳娜生物科技公司主办的“关注女性健康”高层论坛上，北京中医药大学原副校长、博士生导师、妇科主任医师牛建昭教授指出，在40岁左右

越是工作优秀的中年女性，受卵巢早衰的困扰越严重。　　在日前由健康时报社和北京梦佳娜生物科技公司主办的“关注女性健康”高层论坛上，北京中医药大学原副校长、博士生导师、妇科主任医师牛建昭教授指出，在40岁左右的女性当中，越来越多的人出现卵巢早衰现象，除了皮肤干涩、口苦等症状，另一个特征就是月经越来越少，甚至一些女性在三十七八岁就出现了绝经的现象！这些女性，有的是机关办公室主任，有的是新闻界知名记者，有的是外企人力资源主管，或者是财务总监，或者是大企业的企业家，都是事业有成的人士。但越来越明显的卵巢功能的衰退，正困扰着她们。　　为什么40岁左右的女性出现卵巢早衰的现象越来越多？牛教授解释说，按正常的生理规律，女性到了35岁，是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。不过在这个“下坡”的过程中，有的人“下坡”速度快，到40岁雌激素就降低到绝经期的水平了，有的人“下坡”速度慢，到55岁才绝经。对于“下坡”速度快的女性来说，如果40岁前月经就没有了，这就属于卵巢早衰。所以说，35岁，应该成为女性关心自己卵巢的开始。　　口苦、乳房胀痛、爱生气、月经少、皮肤干燥、阴道干涩，这些都是卵巢功能开始退化的表现，40岁左右的女性一旦发现自己有这些问题，就应该给予卵巢适当保养了。保养卵巢功能，其实就是要减慢卵巢功能减退的速度。怎么减慢这个速度呢，牛教授建议大家可以通过中药来调理，对保护卵巢有作用的中药种类很多，其中有50多种效果较明显。在卵巢功能减退，雌激素开始下降以后，完全可以通过中药调理给它多一点摩擦力，让它慢慢地下降，希望到49岁50岁的时候，再出现绝经，甚至可以再延长。　　但女性朋友需要注意的是，虽然卵巢功能减退过早过快不好，卵巢功能过于旺盛也是问题，比如雌激素过高后，容易产生乳腺肿物或者子宫肌瘤，所以必须保持对卵巢营养补充的平衡。　　而对于40岁左右的女性来说，在单位，多是业务骨干；在家里，上有老下有小，而且孩子年龄一般都在十三岁以下，更是需要多关心的时候。　　正是因为对事业和家庭的重视，40岁左右的女性往往是三步并做两步走，三天的事两天就要干完，常常晚上加班。所以，身体容易过早出现健康问题。对这些优秀的女性来说，要减少三步并做两步走，要学会把两步拉成三步走，尤其在35岁以后更要注意把握好生活和工作的节奏，不能过于紧张。牛教授说，中医里有一句话：人过40，天过午，而对于女性来说，更准确地说，应该是人过35岁，就天过午了。俗话说，一个好媳妇，三代好后人。这就是说，一个女人的健康，和丈夫有关系，和孩子有关系，和孙子或外孙也有关系。所以，对于中年女性的健康来说，怎么重视都不为过。